Zwangerschapsmassages & mama-massages bij jou thuis 

Een zwangerschap is een mooie en bijzondere tijd, maar ook een periode vol veranderingen. Je lichaam past zich aan de groei van je baby aan — dat kan gepaard gaan met kwaaltjes zoals:

 

• Vermoeidheid

• Misselijkheid

• Bekken- en rugklachten

• Zware benen

• Vocht vasthouden

• Spijsverteringsklachten

• Krampen in je kuiten

Een ontspannende zwangerschapsmassage kan deze klachten verlichten én je een heerlijk rustmoment geven.

Massages in jouw vertrouwde omgeving

De massage geef ik bij jou thuis, gewoon op je eigen bed. Zo hoef je de deur niet uit en kun je ontspannen in je fijnste, veilige plek.

Geen massagetafel nodig – alleen jouw rust.

Na de massage hoef je nergens heen en kun je heerlijk blijven liggen, even bijkomen of zelfs een dutje doen.

 

Zwangerschapsmassages zijn mogelijk tussen de 14 en 37 weken.

 

De voordelen van een zwangerschapsmassage:

• Verbetert de bloedsomloop

• Vermindert stress en angst

• Bevordert de aanmaak van oxytocine

• Verlicht spierklachten

• Verbetert het contact met je ongeboren baby

• Vermindert vochtophoping en krampen

 

Tip: Plan je massage op een rustige dag. Neem een warme douche, drink een kopje thee en zet je telefoon op vliegtuigstand. Een moment helemaal voor jou.

 

Massages tijdens je fertiliteitstraject

Ook tijdens een fertiliteitstraject ben je welkom voor een massage. In deze intense periode is ontspanning zó belangrijk.

Een ontspannende fertiliteitsmassage helpt je om spanning los te laten, je hoofd tot rust te brengen en je lichaam in balans te brengen. Ontspanning en rust creëren ruimte — fysiek én emotioneel.

 

Postpartum & herstelgerichte massages

Bevallen is een topprestatie. Je lichaam en geest hebben daarna tijd nodig om te herstellen. Vanaf je kraamweek tot 9 maanden na de bevalling kun je bij mij terecht voor een herstelgerichte postpartum massage.

 

Deze massage:

• Verlicht spierpijn en spanning

• Ondersteunt het afvoeren van vocht en afvalstoffen

• Bevordert de bloedsomloop

• Heeft een positief effect op je hormonen

• Stimuleert melkproductie tijdens borstvoeding

Verzorgende & rustgevende mama-massages

Of je nu zwanger bent, pas bevallen, of al even mama bent — je verdient een moment voor jezelf.

Mijn verzorgende en rustgevende mama-massages zijn gericht op liefdevolle aandacht voor jouw lichaam. Geen haast, geen to-do’s. Alleen jij.

 

Ik gebruik natuurlijke oliën; je mag zelf je voorkeur aangeven tijdens de afspraak.

Praktisch

Belangrijk:
Een afspraak is pas definitief als je het anamneseformulier hebt ingevuld. Je vindt het formulier onder het kopje Massages op deze website.

 

Let op:
Er is een kleine kans dat een afspraak verzet moet worden vanwege mijn werk in de kraamzorg. Dankjewel voor je begrip.

 

 

Je verdient dit moment, lieve mama.
Laat me weten wanneer jij eraan toe bent om even op adem te komen.